瑞典每天的食物都是以西餐为主要餐点，其中他们的主食是面包和马铃薯，面包中瑞典人尤其喜欢黑面包。

瑞典人的早餐一般就是奶油面包配合着果酱，饮品有咖啡，红茶。午餐的食物就是面包，马铃薯，蔬菜，肉和色拉等，他们的晚餐和午餐食物差不多，就是多了一道汤水，看得出瑞典人是非常讲究饮食健康的。

瑞典人对中餐也是非常喜爱的，像是红烧鱼，香酥鸭，花卷，烧卖，蒸饺等等，他们似乎对广东菜的火腿情有独钟。瑞典人由于对饮食的讲究，他们喜欢清淡的味道，鲜嫩的是菜肴最为喜爱的。他们喜欢吃又瘦又嫩的肉类，也会搭配新鲜的蔬菜，喜欢喝香浓的汤，在菜色选择上，他们会以鱼为主。尤其是以鲱鱼、鲭鱼为通常选择，他们也吃鸡蛋，牛肉之类的食物。

瑞典人对于饮食，有一种固定的模式，到星期几就吃星期几的食物，如果星期四的菜肴是以豆类和猪肉为主要原料的艾他鲁、米德、佛拉斯，每个星期四就都吃这些菜。这算是他们在饮食上特别的习惯了。

他们还有一种叫做海盗席，在一大桌子上摆放十几种各色菜肴，按照自己的喜好来选择，只是菜的烹饪技术属于中层水平，这种算是代表性的饮食方法了。